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自我松弛治療簡(jiǎn)介 人類通過(guò)松弛療法治療某些疾病已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間的歷史了。我國(guó)的氣功療法、印度的瑜伽術(shù)、日本的坐禪等等，都是以放松為主要目的的自我控制訓(xùn)練。大量實(shí)踐證明，這些松弛訓(xùn)練可以使機(jī)體產(chǎn)生生理、生化和心理方面的變化，對(duì)于一般的精神緊張、神經(jīng)癥有顯著的療效。下面介紹一種松弛治療方法—自我松弛治療，平時(shí)在家可自行練習(xí)。具體程序如下：1．練... 查看詳細(xì)信息 → [2009/02/19] -
認(rèn)識(shí)兒童多動(dòng)癥（ADHD）的幾個(gè)“誤區(qū)” 誤區(qū)一：兒童多動(dòng)癥不是病，只是孩子頑皮、不聽(tīng)話、任性，是過(guò)渡放縱、家庭缺乏關(guān)愛(ài)的緣故。科學(xué)研究證明，兒童多動(dòng)癥是最常見(jiàn)的兒童時(shí)期神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病。它與遺傳因素、大腦中前額葉、扣帶回等區(qū)域神經(jīng)遞質(zhì)（多巴胺、去甲腎上腺素）功能不足有關(guān)，同樣也沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明單純社會(huì)因素會(huì)導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥。誤區(qū)二：兒童多動(dòng)癥不需要藥物治療，... 查看詳細(xì)信息 → [2009/02/13] -
災(zāi)難后——心理干預(yù)是身心健康的保證 地震何懼！災(zāi)難何懼！風(fēng)雨過(guò)后仍是彩虹！眾志成城，抗震救災(zāi),毀損家園，指日重建！地震震碎了我們的家園，但永遠(yuǎn)不會(huì)震碎我們的信念！災(zāi)難后，心理干預(yù)是身心健康的動(dòng)力，對(duì)人們的生活質(zhì)量至關(guān)重要。危機(jī)干預(yù)(crisisinter-vention)指對(duì)處在心理危機(jī)狀態(tài)下的個(gè)人采取明確有效措施，及時(shí)給予適當(dāng)?shù)男睦碓瑤椭涮幚砥仍诿冀薜膯?wèn)題，使之盡快擺... 查看詳細(xì)信息 → [2008/06/13] -
他為什么不善與人交往 小趙大學(xué)畢業(yè)后，進(jìn)入一家公司市場(chǎng)部，負(fù)責(zé)客戶服務(wù)工作。三年了，小趙工作認(rèn)真、話不多，在部門里并不起眼。三年的工作經(jīng)歷，使小趙對(duì)自己分管的業(yè)務(wù)已經(jīng)很熟悉了，但同時(shí)卻發(fā)覺(jué)自己越來(lái)越不能勝任目前的工作了，因?yàn)樗簧婆c客戶溝通，客戶的不滿，領(lǐng)導(dǎo)的指責(zé)，讓小趙招架不住。漸漸地他怕與陌生人接觸，白天精神緊張，晚上噩夢(mèng)連連，時(shí)常半夜... 查看詳細(xì)信息 → [2009/02/13] -
“內(nèi)觀療法”使她與丈夫破鏡重圓 陳女士今年35歲，在一家保險(xiǎn)公司工作，從事保險(xiǎn)業(yè)務(wù)已經(jīng)8年，事業(yè)正處于蒸蒸日上的時(shí)候，可她并不覺(jué)得幸福，相反卻感覺(jué)生活苦惱，主要在于她不能擺脫對(duì)丈夫的擔(dān)心。一年前，陳女士發(fā)現(xiàn)丈夫有了外遇，便大發(fā)雷霆，丈夫以沉默承受著。事后，出于對(duì)孩子成長(zhǎng)的考慮，最終丈夫與第三者分了手。但是陳女士的內(nèi)心卻始終難以接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，在家里常常因?yàn)?.. 查看詳細(xì)信息 → [2009/02/13]
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