“內(nèi)觀療法”使她與丈夫破鏡重圓

2009-02-13

 陳女士今年35歲，在一家保險(xiǎn)公司工作，從事保險(xiǎn)業(yè)務(wù)已經(jīng)8年，事業(yè)正處于蒸蒸日上的時(shí)候，可她并不覺(jué)得幸福，相反卻感覺(jué)生活苦惱，主要在于她不能擺脫對(duì)丈夫的擔(dān)心。一年前，陳女士發(fā)現(xiàn)丈夫有了外遇，便大發(fā)雷霆，丈夫以沉默承受著。事后，出于對(duì)孩子成長(zhǎng)的考慮，最終丈夫與第三者分了手。但是陳女士的內(nèi)心卻始終難以接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，在家里常常因?yàn)樾∈赂煞虬l(fā)脾氣，漸漸地她發(fā)現(xiàn)在感情上難以與丈夫拉近距離。陳女士很清楚她與丈夫之間的感情，實(shí)際上早已名存實(shí)亡，可她卻沒(méi)有勇氣離開(kāi)她的丈夫。陳女士有一種說(shuō)不出的危機(jī)感，她想挽救這份夫妻感情，又不知道應(yīng)當(dāng)以什么樣的方式與丈夫相處，這使得她一想起丈夫就有一種莫名的焦慮，她擔(dān)心丈夫有朝一日還會(huì)有外遇，甚至?xí)x開(kāi)她。為此，陳女士曾多次走進(jìn)心理咨詢門診，也吃過(guò)抗焦慮藥物，但終究難以徹底解開(kāi)她的心結(jié)，后來(lái)在醫(yī)生的推薦下她接受了內(nèi)觀治療。
    內(nèi)觀治療的第一天，陳女士坐在一個(gè)清靜、舒適、用屏風(fēng)圍住的1平方米面積的空間里，圍繞著 “別人為自己所做的、自己給別人的回報(bào)、自己給別人添的麻煩”這3個(gè)主題開(kāi)始進(jìn)行回憶。回憶過(guò)程中醫(yī)生每間隔一個(gè)半小時(shí)對(duì)陳女士進(jìn)行一次指導(dǎo)，聽(tīng)取她的回憶內(nèi)容，糾正其對(duì)已經(jīng)發(fā)生的生活事件的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，并對(duì)她意識(shí)到的問(wèn)題提出相應(yīng)的建議和解決辦法。在7天的治療期間，陳女士先后對(duì)父母、祖父母、外祖父母、親戚、朋友、老師、同學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)、同事等接觸過(guò)的所有人進(jìn)行了回憶。
    通過(guò)對(duì)父母的回憶，陳女士先前認(rèn)為：“我根本沒(méi)有得到什么母愛(ài)，母親給我的溫暖太少”，治療結(jié)束后她卻意識(shí)到：“其實(shí)我一直沒(méi)缺少過(guò)母親的幫助和支持，母親真的為我做了很多，可我一直認(rèn)為母親在排斥我，從心底里對(duì)母親并不滿意。”在對(duì)父親進(jìn)行回憶之前，總覺(jué)得父親不在意自己，對(duì)不起自己。通過(guò)回憶意識(shí)到了父親其實(shí)為她做了很多，在她的成長(zhǎng)過(guò)程中父親是不可或缺的。因?yàn)楦赣H只是一個(gè)普通工人，自己常常瞧不起父親，對(duì)他不尊重，想想真是太不應(yīng)該了。通過(guò)對(duì)父母的回憶，使陳女士意識(shí)到，在她的內(nèi)心存在著一種不愿為他人付出，習(xí)慣于索取的意識(shí)。而當(dāng)自己想要的東西一旦得不到的時(shí)候，便會(huì)產(chǎn)生失落和焦慮感。
    通過(guò)對(duì)朋友的回憶，陳女士意識(shí)到：“從幼年到初中一直有一種恃強(qiáng)凌弱的心態(tài)，不在意周圍人的感受，自以為是，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，渴望得到別人的關(guān)注，卻從不尊重他人。目前，對(duì)丈夫也存在著類似的心態(tài)，他比自己掙錢少，我很鄙視他，對(duì)他要求苛刻，有的時(shí)候，自己的態(tài)度非常惡劣卻從不考慮他的感受。”
內(nèi)觀治療后，陳女士明白了丈夫有外遇的原因，對(duì)自己性格上的弱點(diǎn)進(jìn)行了較為深刻的認(rèn)識(shí)和反思。不僅對(duì)丈夫的“紅杏出墻”不再耿耿于懷，而且對(duì)丈夫的不離不棄懷有感激之情。至此，陳女士的焦慮得到了緩解，對(duì)問(wèn)題的解決也充滿了信心。
    結(jié)束治療一周后，陳女士打來(lái)電話說(shuō)：“心情比以前好多了，工作也很順利，跟丈夫的交流也增多了”。三個(gè)月后，在一次電話隨訪中，陳女士高興地表示，生活工作一切順利，與丈夫的關(guān)系也有了明顯改善，非常感謝醫(yī)生的精心治療。

 陳女士今年35歲，在一家保險(xiǎn)公司工作，從事保險(xiǎn)業(yè)務(wù)已經(jīng)8年，事業(yè)正處于蒸蒸日上的時(shí)候，可她并不覺(jué)得幸福，相反卻感覺(jué)生活苦惱，主要在于她不能擺脫對(duì)丈夫的擔(dān)心。一年前，陳女士發(fā)現(xiàn)丈夫有了外遇，便大發(fā)雷霆，丈夫以沉默承受著。事后，出于對(duì)孩子成長(zhǎng)的考慮，最終丈夫與第三者分了手。但是陳女士的內(nèi)心卻始終難以接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，在家里常常因?yàn)樾∈赂煞虬l(fā)脾氣，漸漸地她發(fā)現(xiàn)在感情上難以與丈夫拉近距離。陳女士很清楚她與丈夫之間的感情，實(shí)際上早已名存實(shí)亡，可她卻沒(méi)有勇氣離開(kāi)她的丈夫。陳女士有一種說(shuō)不出的危機(jī)感，她想挽救這份夫妻感情，又不知道應(yīng)當(dāng)以什么樣的方式與丈夫相處，這使得她一想起丈夫就有一種莫名的焦慮，她擔(dān)心丈夫有朝一日還會(huì)有外遇，甚至?xí)x開(kāi)她。為此，陳女士曾多次走進(jìn)心理咨詢門診，也吃過(guò)抗焦慮藥物，但終究難以徹底解開(kāi)她的心結(jié)，后來(lái)在醫(yī)生的推薦下她接受了內(nèi)觀治療。
    內(nèi)觀治療的第一天，陳女士坐在一個(gè)清靜、舒適、用屏風(fēng)圍住的1平方米面積的空間里，圍繞著 “別人為自己所做的、自己給別人的回報(bào)、自己給別人添的麻煩”這3個(gè)主題開(kāi)始進(jìn)行回憶。回憶過(guò)程中醫(yī)生每間隔一個(gè)半小時(shí)對(duì)陳女士進(jìn)行一次指導(dǎo)，聽(tīng)取她的回憶內(nèi)容，糾正其對(duì)已經(jīng)發(fā)生的生活事件的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，并對(duì)她意識(shí)到的問(wèn)題提出相應(yīng)的建議和解決辦法。在7天的治療期間，陳女士先后對(duì)父母、祖父母、外祖父母、親戚、朋友、老師、同學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)、同事等接觸過(guò)的所有人進(jìn)行了回憶。
    通過(guò)對(duì)父母的回憶，陳女士先前認(rèn)為：“我根本沒(méi)有得到什么母愛(ài)，母親給我的溫暖太少”，治療結(jié)束后她卻意識(shí)到：“其實(shí)我一直沒(méi)缺少過(guò)母親的幫助和支持，母親真的為我做了很多，可我一直認(rèn)為母親在排斥我，從心底里對(duì)母親并不滿意。”在對(duì)父親進(jìn)行回憶之前，總覺(jué)得父親不在意自己，對(duì)不起自己。通過(guò)回憶意識(shí)到了父親其實(shí)為她做了很多，在她的成長(zhǎng)過(guò)程中父親是不可或缺的。因?yàn)楦赣H只是一個(gè)普通工人，自己常常瞧不起父親，對(duì)他不尊重，想想真是太不應(yīng)該了。通過(guò)對(duì)父母的回憶，使陳女士意識(shí)到，在她的內(nèi)心存在著一種不愿為他人付出，習(xí)慣于索取的意識(shí)。而當(dāng)自己想要的東西一旦得不到的時(shí)候，便會(huì)產(chǎn)生失落和焦慮感。
    通過(guò)對(duì)朋友的回憶，陳女士意識(shí)到：“從幼年到初中一直有一種恃強(qiáng)凌弱的心態(tài)，不在意周圍人的感受，自以為是，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，渴望得到別人的關(guān)注，卻從不尊重他人。目前，對(duì)丈夫也存在著類似的心態(tài)，他比自己掙錢少，我很鄙視他，對(duì)他要求苛刻，有的時(shí)候，自己的態(tài)度非常惡劣卻從不考慮他的感受。”
內(nèi)觀治療后，陳女士明白了丈夫有外遇的原因，對(duì)自己性格上的弱點(diǎn)進(jìn)行了較為深刻的認(rèn)識(shí)和反思。不僅對(duì)丈夫的“紅杏出墻”不再耿耿于懷，而且對(duì)丈夫的不離不棄懷有感激之情。至此，陳女士的焦慮得到了緩解，對(duì)問(wèn)題的解決也充滿了信心。
    結(jié)束治療一周后，陳女士打來(lái)電話說(shuō)：“心情比以前好多了，工作也很順利，跟丈夫的交流也增多了”。三個(gè)月后，在一次電話隨訪中，陳女士高興地表示，生活工作一切順利，與丈夫的關(guān)系也有了明顯改善，非常感謝醫(yī)生的精心治療。

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