| 如今社會進步了，人們的健康觀念也發(fā)生了變化，人們越來越開始重視自己的心理是否健康，提倡有心理問題時找心理醫(yī)生，那么到底什么時候我們需要去求助心理醫(yī)生呢？ 當(dāng)你在某些時候覺得孤獨，想找人傾訴內(nèi)心困擾和痛苦，卻不知道該跟誰說，擔(dān)心朋友無法理解，擔(dān)心給家人帶來困擾，或者擔(dān)心說出去會不安全，那你可以嘗試去求助心理醫(yī)生；當(dāng)你的工作、生活、情感壓力過大，如遭遇失戀、職業(yè)選擇困難、同事相處不良、生意出現(xiàn)狀況等，而使你覺得有點胸悶難受（但到醫(yī)院檢查又查不出身體問題），出現(xiàn)焦慮不安、易發(fā)怒、抑郁、失眠，那你可以嘗試去求助心理醫(yī)生；當(dāng)你的家庭婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題，出現(xiàn)如夫妻間交流困難、婚外戀、夫妻間的性功能障礙時，你也可以嘗試去求助心理醫(yī)生；當(dāng)你與自己孩子的親子溝通無法順利進行，小孩學(xué)習(xí)成績下降，與你產(chǎn)生對抗等等，那你或許要帶著孩子一起來求助心理醫(yī)生；當(dāng)你對于某些特定的物體和行為恐懼，如懼怕貓、狗、廣場等，或者在沒有特定對象場景的情況下，你都覺得焦慮不安，呼吸困難，心跳加速，甚至不能活動，休克，那你或許需要去求助心理醫(yī)生；當(dāng)你遇到喪偶、被非禮、人質(zhì)危機、離婚、自然災(zāi)害、威脅等突發(fā)事件之后一個月，如果繼續(xù)經(jīng)常被這些事件的記憶干擾你的生活，甚至經(jīng)常做惡夢、哭泣、情緒低落、脾氣暴躁、害怕獨處、恐懼黑暗等情況，建議你最好去求助心理醫(yī)生；當(dāng)你被一些性問題困擾，例如青春期手淫問題，暴露性器官，喜愛獲取異性衣服等等情況，那么建議你求助心理醫(yī)生；當(dāng)你對于進食出現(xiàn)障礙,例如出現(xiàn)暴食然后嘔吐等、厭食，那么建議你求助心理醫(yī)生；當(dāng)你的某些行為，例如洗手、關(guān)煤氣，表現(xiàn)出十次以上的反復(fù)，或者當(dāng)你對于某一事物的思維反復(fù)頑固的出現(xiàn)而無法擺脫，這樣的情況已經(jīng)持續(xù)了一段時間，那么你就要求助心理醫(yī)生；不管什么原因，當(dāng)你覺得自己被某種不良心情壓抑超過兩周時間，并且這一情況還在持續(xù)，那時候你就要求助心理醫(yī)生。 求助心理醫(yī)生，可以幫助您心靈成長，使您走出心靈的陰影，獲得真正的自信、幸福和充實的人生。 輕輕 |
