| 最近最熱門的歌曲莫非是《江南Style》。歌曲中男女花天酒地的生活風(fēng)格自然被歌唱者諷刺，也被大眾所摒棄。我們每一個人對生活都有著實實在在的感受，每一個人也選擇著自己的生活方式。當(dāng)這種生活方式持久存在就會形成了我們的生活風(fēng)格（Styles of Living）。著名心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為生活風(fēng)格決定了我們對生活的態(tài)度，形成了我們的行為模式。構(gòu)成生活風(fēng)格的行為獨特表現(xiàn)形式，主要由個人的情趣、愛好、嗜好、價值取向等決定，具體體現(xiàn)為人們特殊的生活習(xí)慣、風(fēng)度、氣質(zhì)等。阿德勒認(rèn)為追求卓越的生活風(fēng)格是人成長的動力。 許多強迫癥患者常常抱怨自己的生活過于的單調(diào)和乏味。他們常常有著很刻板的生活規(guī)律和一致性的活動內(nèi)容。一位27歲強迫癥患者在報告他一天的生活時，說：“我每天會固定在6點鐘起床，去院子里看看。吃完早飯去街上轉(zhuǎn)一圈，下午去洗澡。晚上看一會電視，我會在9點半鐘準(zhǔn)時睡覺。”他沒有結(jié)婚，也沒有工作，完全靠父母的工資維持生活。他對家有著特殊的依賴，每每出門時便反復(fù)檢查門鎖，出門后又擔(dān)心家中會失竊，便很快返回。他向我抱怨生活的無趣和偶爾產(chǎn)生的孤獨感，我讓他在生活上開始調(diào)整。他很是拒絕，他說他不愿意，害怕病情惡化。一個長期患病的人，一直缺乏安全感，自卑感使他漸漸的對社會失去興趣，形成一種強迫性的生活風(fēng)格。 我們的研究調(diào)查許多強迫癥患者，發(fā)現(xiàn)有的患者僅僅存在強迫癥狀而生活的整體是健康的，而有的患者強迫癥狀和生活聯(lián)系密切。當(dāng)患者病情多年未愈，常常形成了強迫性的生活風(fēng)格，這樣使治療非常困難。患者往往處于一種刻板、簡單、慢節(jié)奏的生活，去維護他們內(nèi)心中僅存的安全感。一旦要求患者改變他的生活，他會感覺到不適應(yīng)。一旦他覺得改變遇到不快的感覺時，“剛剛邁出的一步又退了回來”，拒絕進一步的改變。這樣的生活風(fēng)格就像蝸牛身上的殼，雖然暫時讓患者免受焦慮的襲擾，但是限制了患者的許多自由，妨礙了患者的進一步發(fā)展。 我們每一個人都需要幸福的生活，要去感受時代的進步。所以我們需要檢討我們的生活風(fēng)格是否是健康的、積極的。不好的生活風(fēng)格會對我們的心身健康產(chǎn)生不利的影響。對于難治性強迫癥患者的治療，我們的治療往往從改變他們生活風(fēng)格入手。我們需要打破患者的刻板的生活，讓他的生活變得豐富一點，高效一些。我們要求他們制定生活計劃和目標(biāo)，拓展人際關(guān)系，提高工作能力。只有當(dāng)患者擁有正常的生活風(fēng)格，疾病才能真正意義的康復(fù)。 |
