| 孩子心理壓抑時(shí)的信號(hào) 孩子也會(huì)有心理壓抑的時(shí)候，但他們不善于表達(dá)自己的情緒，常常會(huì)以如下方式表現(xiàn)出來，這時(shí)就需要父母耐心引導(dǎo)，要給予時(shí)間讓其慢慢說出內(nèi)心的感受，此時(shí)父母的關(guān)心和支持很重要。 1、睡眠不安穩(wěn) 如果孩子接連失眠，早晨不愿意起床，整天無精打采，還會(huì)常常無故亂發(fā)脾氣，那一定是有什么事情在困擾著他們。在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠不佳。 2、拒絕吃飯 如果出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，可能是孩子的情緒出了問題，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母，此時(shí)千萬不要強(qiáng)迫孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。 3、哭泣 哭泣是一種自然愈合機(jī)制，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來，然后大聲啼哭。隨著兒童年齡的增長(zhǎng)，眼淚仍然是他們?cè)谇榫w激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛意，心平氣和地對(duì)待。 4、說謊和欺騙 四五歲的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實(shí)的，什么是虛假的。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫ΑＫ麄兿肴傆诟改福瑩?dān)心會(huì)辜負(fù)他們的期望。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興。如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，就把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。莫讓說謊成了孩子的一種習(xí)慣。 5、疾病反復(fù) 如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一對(duì)正在鬧離婚的父母的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地說自己頭疼。作為父母，你應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。華盛頓特區(qū)國家兒童醫(yī)院的急診和社區(qū)兒科主任本•基特曼建議，一旦診斷出疾病，應(yīng)首先治療兒童的情緒和心理，而不是身體。 6、過度憂慮 孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o助，害怕的東西就越多。：凱利•西克是新墨西哥州教育醫(yī)療顧問，她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。對(duì)他們說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。 董曉星 |
