| 伍醫(yī)生： 您好，我是一名公務(wù)員，今年已經(jīng)38歲了。七年前離婚，到現(xiàn)在一直單身。我一直想有個(gè)家。雖然我相貌很好，有氣質(zhì)有品位，七年來也一直很努力地在尋找另一半，但在這七年中卻沒有遇到一個(gè)有緣人。去年秋天好不容易遇到了一個(gè)，工作不錯(cuò)，人品很好，只是經(jīng)濟(jì)差一點(diǎn)，但我認(rèn)為只要投緣，其他一切都是次要的，生活中即使遇到一些困難也是正常并且能夠克服的。可是，他對(duì)我還是有一些不太滿意的地方。我們相處了半年之后，他又遇到了以為比我條件好的，所以就不再跟我聯(lián)系了。我很痛苦，很絕望。現(xiàn)在，我什么事情都不想做，總是心口絞痛，難過到極點(diǎn)，幸虧朋友幫助才開始吃得下東西。請(qǐng)您告訴我，我現(xiàn)在到底該怎么辦？ 林女士 林女士： 你好，讀了你的來信，很能夠理解你現(xiàn)實(shí)的困境和焦慮。作為一位知識(shí)層次較高的女性，應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的生活質(zhì)量有更高的要求，然而現(xiàn)實(shí)中因?yàn)榉N種的局限，生活不可能一帆風(fēng)順的，總會(huì)有一些坎坷。你現(xiàn)在需要比較系統(tǒng)的心理治療來幫助你在挫折中調(diào)整心態(tài)，更加積極生活，所以希望你能來我院心理門診預(yù)約治療。 婚姻總會(huì)被人們加以許多美好的詞匯來形容，所以一段美麗的婚姻總是讓人神往和不斷的追求。而婚姻從一開始便存在著“可遇不可求”的機(jī)緣，因?yàn)榛橐隹偸谴嬖谥鴥蓚€(gè)人的共同協(xié)商性，而不是一個(gè)人可以完全決定的。不知道你第一次婚姻破裂的原因，也不知道在離婚后你是否有許多總結(jié)與提高，更關(guān)鍵的是你是否通過這樣的挫折真正的去了解自己、知道自己真正的需要是什么。這些問題需要你做出澄清，在這過程中也許是需要心理醫(yī)生的幫助效果更好。我們知道的是你踏入另一場(chǎng)戀愛中因?yàn)榉N種原因失敗，似乎你并沒有做好失敗的準(zhǔn)備，因而陷入了焦慮之中。我們需要討論的是，任何戀愛都存在著失敗的可能，因?yàn)槭莾蓚€(gè)獨(dú)立的個(gè)體相互的選擇。你有選擇權(quán)，別人一樣存在這樣的權(quán)利。婚姻的美滿需要許多的條件，所以存在著不可控制性。有的人一開始便想找一個(gè)十全十美的對(duì)方，就想著一輩子的幸福。現(xiàn)在想想是不太成熟的觀念。首先沒有十全十美的對(duì)方，再者婚姻是需要雙方不斷建設(shè)的，所以你要想清楚自己真正的需要是什么。 我們的生活其實(shí)還有許多方面可以感受快樂，婚姻并不是唯一的快樂。比如事業(yè)的追求、友情的傳遞、愛好的分享等等。所以我們提倡健康積極的生活方式，良好的生活方式也有助于你保持姣好的容貌和品位的氣質(zhì)，這些也會(huì)給你下一次戀愛增加勝利的籌碼。所以，你現(xiàn)在需要做到的是盡可能接受專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，調(diào)整心態(tài)，積極生活。有句話是這樣說的，“對(duì)不受控制的事情要學(xué)會(huì)順其自然，對(duì)可以控制的事情要學(xué)會(huì)積極面對(duì)。”所以處理好眼下的工作和生活是重點(diǎn)，學(xué)會(huì)放棄不切實(shí)際的幻想，讓生活簡(jiǎn)單一點(diǎn)。活在當(dāng)下，也許簡(jiǎn)單就是一種幸福。有時(shí)候事情會(huì)很奇怪，當(dāng)你處理好可以控制的事務(wù)，也許會(huì)存在著遇到更多的機(jī)會(huì)和“你想遇見的人”。以上是我讀你的來信的體會(huì)，希望對(duì)你有一點(diǎn)幫助。祝你一切順利。 伍醫(yī)生 |
