[伍醫(yī)生信箱] 我為何一陣陣心慌氣短

2016-05-03 第23期

伍醫(yī)生： 2年前的一天下午，我騎車去辦事，途中突然感到頭暈、心慌、氣透不過來，當(dāng)時(shí)我很害怕，擔(dān)心會(huì)有不測，便下車坐在路旁休息，后來過路人把我送到醫(yī)院。醫(yī)生檢查了好長時(shí)間后說，我的心臟功能蠻好的。此后這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，特別是在我一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候。發(fā)得嚴(yán)重時(shí)好像整個(gè)人就要死去，那種感覺真是怕人。結(jié)果我平時(shí)不敢一個(gè)人外出，在家里也要人陪，沒法正常工作。每次發(fā)病就去醫(yī)院檢查，結(jié)果都很正常。你說這是什么病？怎么治療呢？ 俞×× 俞××： 你所說的癥狀比較典型，醫(yī)學(xué)上稱之為驚恐障礙，主要表現(xiàn)為發(fā)作性的心慌胸悶，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有發(fā)瘋或失控的感覺，發(fā)作前沒有任何預(yù)兆，所以這種感覺對(duì)患者來說是非常恐懼的。我認(rèn)為你需要知道以下幾點(diǎn)：①驚恐發(fā)作很常見，是一種心理障礙而不是軀體的疾病，完全可以治療；②胸悶心慌僅僅是一種感覺，而且是短暫的，當(dāng)驚恐障礙得以控制后這些也會(huì)消失；③專注于軀體癥狀會(huì)增加恐懼感，形成惡性循環(huán)；④練習(xí)緩慢而放松的呼吸能控制或減少不適癥狀。 伍醫(yī)生 心理咨詢熱線：7244871-3102（白天）-3084（晚間）

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