發(fā)布時間：2020-02-06
現(xiàn)代快報訊（記者 曹鋒）一家人每天 " 宅 " 在家里，矛盾增加總吵架怎么辦？年輕人每天抱著手機(jī)，老母親家務(wù)壓力大還不敢抱怨，心理壓抑如何解決？抗 " 疫 " 期間，人們呆在家里，江蘇省揚(yáng)州五臺山醫(yī)院心理援助熱線接到的求助也多了起來。 揚(yáng)州市民吳女士（化名）原本經(jīng)營一家餐飲店，疫情期間店關(guān)門了，她和家人每天呆在家里。" 以前每天在店里從早忙到晚，孩子白天都在上學(xué)，也沒感覺有什么。" 吳女士說，" 現(xiàn)在在家里和公婆低頭不見抬頭見，老公和孩子也在家，家務(wù)事纏身，矛盾也多了起來，已經(jīng)吵了幾次架了。現(xiàn)在在家都感覺很沉悶，很壓抑。" 心情很差的吳女士，撥打了五臺山醫(yī)院的心理援助熱線。 五臺山醫(yī)院心理科主任卜茹告訴現(xiàn)代快報記者，應(yīng)江蘇省衛(wèi)健委 " 疫情下的緊急心理危機(jī)干預(yù) " 要求，五臺山醫(yī)院作為揚(yáng)州市心理危機(jī)干預(yù)基地，開通了 24 小時心理援助熱線。開通 3 天來，接到不少類似吳女士的求助。 周阿姨（化名）原本和老伴一起生活。春節(jié)期間，孩子們從外地回來，一家人難得團(tuán)聚。現(xiàn)在因為疫情影響，家人在一起時間長了，問題也出現(xiàn)了。 " 以前只要做我和老伴兩個人的飯就夠了。現(xiàn)在孩子們回來，家務(wù)活從早到晚忙不完。" 周阿姨說，" 年輕人都有自己的事情，手機(jī)拿起來就放不下。我也不好抱怨，但心里總是覺得很難受。" 卜茹告訴現(xiàn)代快報記者，最近這類的求助很多，" 每個人原本有自己的生活空間，現(xiàn)在被迫長時間地呆在一起，出現(xiàn)矛盾也是正常的，關(guān)鍵要想辦法緩解。" " 最重要的就是扔下手機(jī)！" 卜茹提醒，通過手機(jī)與人交流，了解外界信息是必要的，但要掌握好度，不能從早到晚都沉迷于手機(jī)，會引起別人的反感。 另外，放下手機(jī)以后，要增加與家人的互動，" 可以一起打打牌唱歌啦，下棋運(yùn)動，一起看電影電視劇。畢竟平時這樣陪伴家人的機(jī)會并不多。" 卜茹說，" 還有一點(diǎn)就是分擔(dān)家務(wù)。可以做個分工，做飯的就不洗碗，洗碗的不掃地，掃地的不洗衣服。用大家共同參與互動，不但可以打發(fā)時間，還能增進(jìn)感情。" 新聞鏈接 揚(yáng)州五臺山醫(yī)院 24 小時心理熱線電話：0514-87207247、87207347。 揚(yáng)州團(tuán)市委心理援助志愿者陪伴熱線（每天 9:00-17:00）（可根據(jù)值班表選擇醫(yī)生咨詢）
△ 揚(yáng)州團(tuán)市委心理援助志愿者陪伴熱線值班表 （來源：現(xiàn)代快報） |
