中國(guó)經(jīng)濟(jì)周刊-經(jīng)濟(jì)網(wǎng)訊 “是心理援助熱線嗎？我感覺(jué)我都要崩潰了”，這是揚(yáng)州市心理危機(jī)干預(yù)基地專家組組長(zhǎng)、江蘇省揚(yáng)州五臺(tái)山醫(yī)院心理科副主任卜茹這天接到的第3個(gè)電話。 求助人王女士（化名）原本經(jīng)營(yíng)一家餐飲店，疫情期間店關(guān)門了，她和家人每天呆在家里。“以前每天在店里從早忙到晚，孩子白天都在上學(xué)，也沒(méi)感覺(jué)有什么。”王女士說(shuō)，“現(xiàn)在在家里和公婆低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)，老公和孩子也在家，家務(wù)事纏身，矛盾也多了起來(lái)，已經(jīng)吵了幾次架了。現(xiàn)在在家都感覺(jué)很沉悶，很壓抑。” 面對(duì)疫情，有些人出現(xiàn)了恐慌、害怕、緊張、焦慮等負(fù)面情緒，也有一些家庭產(chǎn)生了一些瑣事糾紛、口角矛盾。 像王女士這類的求助很多，卜茹表示，每個(gè)人原本有自己的生活空間，現(xiàn)在被迫長(zhǎng)時(shí)間地呆在一起，出現(xiàn)矛盾也是正常的，關(guān)鍵要想辦法緩解。“放下手機(jī)，遠(yuǎn)離負(fù)面信息，從官方正規(guī)渠道去了解新冠肺炎疫情及疾病知識(shí)及相關(guān)防控知識(shí)，不聽(tīng)信謠言及不恰當(dāng)?shù)慕忉專 辈啡闾嵝眩ㄟ^(guò)手機(jī)與人交流，了解外界信息是必要的，但要掌握好度，不能從早到晚都沉迷于手機(jī)，會(huì)引起別人的反感。 另外，放下手機(jī)以后，要增加與家人的互動(dòng)，“ 可以一起打打牌唱歌、下棋運(yùn)動(dòng)，一起看電影電視劇。畢竟平時(shí)這樣陪伴家人的機(jī)會(huì)并不多。”卜茹說(shuō)，“ 還有一點(diǎn)就是分擔(dān)家務(wù)。可以做個(gè)分工，做飯的就不洗碗，洗碗的不掃地，掃地的不洗衣服。用大家共同參與互動(dòng)，不但可以打發(fā)時(shí)間，還能增進(jìn)感情。” 江蘇省揚(yáng)州五臺(tái)山醫(yī)院是揚(yáng)州市心理危機(jī)干預(yù)基地，承擔(dān)著揚(yáng)州市的心理援助工作。為幫助群眾消除焦慮和恐慌，以積極的心態(tài)面對(duì)這場(chǎng)突如其來(lái)的考驗(yàn)，同時(shí)為參與一線防疫的工作者提供心理疏導(dǎo)與心理釋壓，根據(jù)省、市衛(wèi)健委要求，該院制定了《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)方案（試行）》，組建了緊急心理危機(jī)干預(yù)心理救援醫(yī)療隊(duì)，并開(kāi)通了24小時(shí)心理熱線電話為廣大市民提供疫情下的心理援助。同時(shí)，心理專家組還承擔(dān)著揚(yáng)州市幸福家庭直通車抗擊新冠專線和“12355”青少年服務(wù)平臺(tái)求助專線的電話咨詢?nèi)蝿?wù)。（來(lái)源：中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)） |
