| 最近熱映的電影《一代宗師》是一部很精彩的電影。電影中有一句臺詞：念念不忘，必有回響。這本是形容愛情的名言，卻也道出了思維的科學(xué)。當(dāng)人不停地思索某一問題的時候，不管是贊成命題或者是反對命題，都是在關(guān)注，而命題可能在反復(fù)關(guān)注下增加記憶的痕跡，變得有意義起來。 上期我們談到的那位“失戀”的來訪者，失戀后每日會復(fù)習(xí)以往所發(fā)的QQ留言，回想約會的過程。結(jié)果失戀兩年他情緒依然很不好，影響到自己的工作和交際。失戀的確是一件讓人傷心的事情，但是有時候也是必然需要承受的。有經(jīng)驗的父母看到自己孩子失戀，往往會讓孩子盡量的走出家門參加一些社會活動。許多失戀者通過短期的旅游能很快的調(diào)整好情緒，產(chǎn)生積極地行為。通過旅游，讓我們看到了美麗的山水和豐富的鄉(xiāng)土人情，而不去思戀對方，減少對以前戀愛的追憶。時間長了，失戀者漸漸的從悲傷的情緒中解放出來，情緒恢復(fù)起來也會對今后的人生做出理智的判斷。這對于一些“癡情者”來說，是一種有效的分手之道。 我有時愿意將“強迫癥”患者類比成“與強迫癥狀戀愛的癡情者”。他們長時間的被強迫癥狀控制，又積極的想與之告別。他們與“強迫癥狀”之間就像是一場“痛苦的婚姻”。他們喜歡去想癥狀對他們的意義，一會按照癥狀的邏輯去做，一會又按照理智的思維去做。他們本想去告別這“惱人的戀人”，卻在一次一次的思考中增加癥狀的關(guān)注，增加了癥狀出現(xiàn)的頻率。借用《特別的愛給特別的你》一句歌詞來說，“想要把你忘記！但是回憶時常從我的心里跳出來擁抱你…卻被你抓的更緊。”當(dāng)然沒有人喜歡把愛交給強迫癥狀。 我們知道了人類思維的特點后，再去討論強迫癥的治療。強迫癥患者常常興趣和愛好不多，對現(xiàn)實生活中的具體事物注意不夠，但對強迫癥癥狀特別關(guān)注。當(dāng)他們更加地關(guān)注自己的癥狀，而這樣的結(jié)果卻是越關(guān)注越焦慮，癥狀越嚴(yán)重。這樣的念念不忘，必將造成病情的遷延不愈，這樣的回響是一個災(zāi)難。我們要求患者在治療初期接受癥狀，忍受痛苦，積極的關(guān)注于現(xiàn)實的生活問題，讓自己去尋找生活本身的意義。有時候想要忘記的時候，不去關(guān)注比強烈排斥更加的有效。最后說一點，避免誤會。在強迫癥的治療中，我們當(dāng)然不會建議去旅游，旅游對于強迫癥的治療是無效的。強迫癥必須要在規(guī)范的藥物治療和系統(tǒng)化的心理治療幫助下才可能康復(fù)。 周朝昀 |
