| 什么是行為療法 行為療法又稱為行為矯正或行為治療，它的理論基礎(chǔ)是經(jīng)典條件反射理論、操作條件反射理論和社會學習理論。行為治療的著眼點是可觀察的外在行為，或可以具體描述的心理狀態(tài)上。行為療法是整個心理治療系統(tǒng)中一個主要的組成部分。它有許多規(guī)范化的和成套的治療方法，具體包括系統(tǒng)脫敏療法、厭惡療法、操作條件法、行為塑造法、代幣制管理、自我調(diào)整法、自信訓練法、放松訓練、行為演練法等。 行為療法與其它心理療法的區(qū)別在于：行為療法是以心理學中有關(guān)學習過程的理論和實驗所建立的證據(jù)為基礎(chǔ)的。認為人的行為，不管是功能性的還是非功能性的、正常的或病態(tài)的，都經(jīng)學習而獲得，而且也能通過學習而更改、增加或消除。學習的原則就是：獎賞的的行為易學會且能維持下來；反之，受處罰的行為就不易學會或難維持下來。因此，掌握操作這些獎賞或處罰的條件，就可控制行為的增減或改變其方向。 行為療法的實施，首先應(yīng)通過選擇，明確認定想更改、除去或養(yǎng)成的行為，如社交恐怖、廣場恐怖、焦慮癥等，然后就其治療目標的行為性質(zhì)，選擇一套可描述的事先擬定的治療策略與方法進行治療。行為治療不關(guān)心所謂“潛意識”或 “內(nèi)在精神的癥結(jié)”，也不管病情發(fā)生的動態(tài)和因果關(guān)系，而是把著眼點放在當前可觀察的非適應(yīng)性行為上。行為療法相信只要“行為”改變，所謂“態(tài)度”及“情感”也就會相應(yīng)改變。與其他流派的治療方法相比，行為療法對治療過程關(guān)心得較少，他們更關(guān)心設(shè)立特定的治療目標。而特定的治療目標又是施治者通過對求治者的行為的觀察，對其行為進行功能分析后，幫助求治者制定的。 行為療法的適應(yīng)癥主要如下：恐怖癥、強迫癥、焦慮癥等；口吃、咬手指 （甲）、遺尿癥、暴露發(fā)作等；肥胖癥、神經(jīng)性厭食、煙酒及藥物成癮等；還廣泛地用以矯正兒童或成人的各種不良問題行為。 董曉星 |
