| 一般來(lái)說(shuō)，處在青春期的女性，每月都要來(lái)一次月經(jīng)。月經(jīng)給女性帶來(lái)了不便，每月當(dāng)中總有那么五六天身體無(wú)力，精神渙散，甚至有些人在這時(shí)候還會(huì)疼痛不已。所以正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)，并且善待它，才能保證心理和生理的健康，否則就有可能導(dǎo)致下面一些心因性疾病： 一、經(jīng)前期綜合征。它是指有些女青年在月經(jīng)來(lái)的前３—７天出現(xiàn)的一系列較強(qiáng)的生理、心理反應(yīng)，比如頭痛腦脹、腰酸腿軟、失眠、消化不良、肚子脹痛或頻繁地想小便等反應(yīng)。嚴(yán)重的還會(huì)大吵大鬧，甚至摔東西。 經(jīng)前期綜合征的原因有：（１）雌性激素分泌失調(diào)；（２）兒童時(shí)期的不幸遭遇造成心理和生理的異常；（３）我國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗對(duì)女性的歧視，封建禮教造成對(duì)月經(jīng)的偏見和恐懼；（４）性教育的缺乏；（５）與個(gè)人的心理特點(diǎn)有關(guān)。 在治療上應(yīng)采取心理治療為主、藥物治療為輔的綜合治療。首先向其講授女性的生理衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，消除錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。其次應(yīng)與女性青少年建立良好的關(guān)系，耐心傾聽其訴說(shuō)痛苦，消除對(duì)月經(jīng)的恐懼。此外，應(yīng)該調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，積極參加一些活動(dòng)，避開易發(fā)生沖突和招致煩惱的情景，或者是根據(jù)自己的興趣愛好，聽一些節(jié)奏舒緩、優(yōu)美的輕音樂，使自己保持平和的情緒。 二、心因性閉經(jīng)。它指的是由于心理因素造成的停經(jīng)。致病因素是心理情緒原因。治療時(shí)對(duì)那些由于悲傷和憂郁引起疾病的患者，可以多出去走走，換個(gè)環(huán)境，也可以多與親人朋友聊聊天，或投入到良好的興趣愛好中。對(duì)那些由于對(duì)新環(huán)境適應(yīng)不良引起疾病的患者，首先要建立一個(gè)平靜的心態(tài)，不要急躁，要想到無(wú)論做什么事都需要有一個(gè)過程，然后多與他人接觸。對(duì)那些過度焦慮引起疾病的患者，要?jiǎng)袼灰僦^急，欲速則不達(dá)，急也沒有用，不如靜下心來(lái)，好好想想辦法。總之，治療要靠患者自己的努力，對(duì)自己要有清楚的認(rèn)識(shí)，然后樹立堅(jiān)強(qiáng)的意志，為自己的心理生理健康加分。 三、功能性痛經(jīng)。它是指由于心理因素造成行經(jīng)時(shí)的疼痛。生殖器官病變?cè)斐傻耐唇?jīng)叫做繼發(fā)性痛經(jīng)或器質(zhì)性痛經(jīng)。比如由于子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤及其他腫瘤造成的經(jīng)期疼痛就屬于繼發(fā)性痛經(jīng)。由于其它因素導(dǎo)致的痛經(jīng)叫做原發(fā)性痛經(jīng)或功能性痛經(jīng)。這種痛經(jīng)與患者身體虛弱、精神緊張、恐懼、憂郁、情緒激動(dòng)、過度敏感等有關(guān)。治療關(guān)鍵是要樹立正確的心態(tài)。經(jīng)期有一些疼痛是正常的。在行經(jīng)期間，要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。遇到不愉快的事情，要自我解脫，與人為善。要注意經(jīng)期衛(wèi)生，月經(jīng)期要注意保持清潔，每天應(yīng)用溫開水擦洗外陰部，不宜盆浴或游泳。注意保暖，避免受涼和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食要適當(dāng)，應(yīng)吃易于消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物。此外，臥床休息，用熱水袋熱敷小腹、喝點(diǎn)熱的紅糖水對(duì)緩解疼痛也有一定效果。 林其根 葉青 |
