我院沙維偉院長(zhǎng)主編的《今夜不再無眠》在人民衛(wèi)生出版社出版
發(fā)布時(shí)間：2010-10-21
| 日前，我院沙維偉院長(zhǎng)主編的科普讀物《今夜不再無眠——睡眠問題的調(diào)適》一書由人民衛(wèi)生出版社出版發(fā)行。此書是對(duì)心理困惑進(jìn)行專家解讀與指導(dǎo)的系列叢書之一，參編作者以我院心理科醫(yī)生為主。內(nèi)容包括影響睡眠的生理、心理因素，睡眠與夢(mèng)，形形色色睡眠障礙以及睡眠問題的生活調(diào)適、心理調(diào)適和防治失眠小妙招。語言表達(dá)通俗易懂，提供方法簡(jiǎn)便實(shí)用，同時(shí)書中還精選了大量的典型案例，供讀者分享和思考。通過這本書的閱讀和實(shí)踐，能使讀者逐步掌握健康睡眠的規(guī)律，使您今夜不再無眠。（辦公室）
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