| 如今隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平日益提高，物質(zhì)文化需要不斷地得到滿足。我們越來越多的能夠感受到社會發(fā)展給我們帶來的快樂。但是我們在享受著時代進步的同時，也會體現(xiàn)到社會壓力和社會競爭帶來的各種不安，所以許多人便找不到幸福感。從心理學來說，幸福是一種心理體驗，具有主觀性，因而人們完全可以依據(jù)自己對生活的理解去評價幸福。在這個意義上，幸福是對自己生活的認可和滿意度。作為主觀的感受，幸福取決于自己的價值觀。所以，能不能找到幸福感，能不能體驗到幸福才是重要的。 筆者認為，雖然每個人享有的物質(zhì)條件是不一樣的，但是并阻礙每個人去擁有幸福感。即使你工資不高，待遇不好，也不應該失去感受幸福的追求。每個人都有幸福的權力，而找到幸福感以下的四件法寶是最重要的。 1. 發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛。我們的身邊總是存在著美好的事物和不美好的事物。我們有時候因為種種原因總是看到不美好的事物，經(jīng)常如此內(nèi)心便像蒙上一層灰塵一般，對美好的事物也視而不見了。總看到負性的一面，就會存在著大量的負性的情緒，自然快樂變得很是遙遠了。所以我們要學會發(fā)現(xiàn)身邊美好的事物，才能有好的感覺。 2. 感受幸福的心靈。有時候幸福和金錢多少不能等同的，即使出生在再富有的家庭，如果缺乏感受幸福的心靈，生活也會無趣乏味的。擁有感受幸福的心靈，需要對生活有更加深刻的理解力。只有對擁有的產(chǎn)生滿足感，珍惜身邊的物質(zhì)和人際關系，才可能產(chǎn)生由衷的幸福。不斷追求過高或者能力不能達到的標準，只會讓自己偏執(zhí)而不能感受到幸福。 3. 創(chuàng)造幸福的雙手。有的人總是說自己沒有幸福，抱怨生活的無趣。我經(jīng)常問他們?yōu)槭裁床荒茏约鹤鲆恍┳屪约洪_心的事情呢。有時候讓自己開心的事情很多，也很簡單，關鍵在于你是否愿意做嗎？放假了讓自己去野外郊游吧，感受大自然的氣息。下班了看一集開心的電視劇吧，感受娛樂的意義。做一份讓自己滿意的晚餐，感受豐盛的美食。幸福本身就來自自我的創(chuàng)造。 4. 走幸福路的雙腳。我們有時候過于在乎別人的評價，而失去了自己“走路”的能力。要知道的是，幸福的路一定是自己走出來的。任何人都不能代替我們自己的選擇，我們在自我選擇中體會到生活的真實和自我的存在。只有一個自我成熟的人，才會有著穩(wěn)定價值感和積極的動力，在追求幸福的方向中堅定前行。走在通向幸福之路上的過程其實就是一種幸福。 親愛的讀者們，如果你擁有了“發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛、感受幸福的心靈、創(chuàng)造幸福的雙手、走幸福路的雙腳”，幸福也許正在你的眼前和你的腳下。其實，幸福就在我們的身邊，關鍵是你如何找到美麗的她。最后在新年來臨之際，祝廣大讀者龍年吉祥，幸福安康。 水文清 |
