| 家庭、朋友和愛好 家庭、朋友和愛好是一個人心理健康的三大基石。這三點對于每一個現(xiàn)代社會的人們都是非常重要，而且缺一不可。家庭會帶給我們更多的親密感和安全感，朋友會帶給我們更多的信任感，愛好會帶給我們更多的成就感。和諧的家庭、穩(wěn)定的朋友圈、可一生獲益的愛好會使我們獲得最大程度的幸福。當我們在社會中遇到委屈，事業(yè)中遇到挫折，我們依然有最溫暖的家庭可以依靠，有最好的朋友可以傾訴，有最快樂的愛好可以怡情，那些委屈和挫折便會自然減少許多。家庭、朋友、愛好是一個人“御寒的冬衣”，“缺少冬衣”的人在“嚴冬”會感到無奈的寒冷。 我們每一個人都是來自于自己的家庭，童年父母的教育對我們后天性格的培養(yǎng)起了最重要的作用。許多強迫癥患者性格的缺陷往往起源于不和諧的家庭文化。許多研究認為，一些強迫癥患者家庭表現(xiàn)為低親密度、情感表達受限、缺乏文化娛樂活動和高矛盾性、高控制性，這些不良因素在強迫癥的發(fā)病中起著極其重要的作用。有些父母過于頻繁、嚴厲的懲罰、責罵和苛刻的要求，促使子女形成“高道德”標準的社會價值觀，這時，子女在評價自身的行為、態(tài)度和欲望時，往往過分苛刻和嚴厲，從而產(chǎn)生明顯的罪惡感、恥辱感和自我譴責。 我們漸漸成長，逐漸開始走出家庭，進入社會。我們需要有穩(wěn)定的人際關系，需要朋友的幫助。許多強迫癥患者由于童年時期帶來的性格缺陷，導致社會交往能力下降，人際關系處理不善，社會適應能力不良。強迫癥患者苦于自己沒有朋友。他們過于完美的性格和“道德潔癖”價值觀會使他們很難處朋友，往日的朋友也會漸漸遠離。他們有許多的苦悶無法向人傾訴，只有壓抑在自己的心里。患者往往體會不到人際交往的快樂，而退縮于家庭，關注于自身，結果癥狀反而加重。 小時候無憂無慮的生活使我們不覺得培養(yǎng)愛好的重要，往往成人后便覺得人不能總是機械的勞動，便覺得愛好的意義。愛好可以是多方面的，比如旅游收藏、唱歌跳舞、書法繪畫、體育運動等等。我們這兒說的愛好，一定是積極的、健康的、可一生獲益的愛好。所以抽煙、酗酒、賭博等不在其中。成年以后培養(yǎng)愛好一點也不遲。我有位忘年交，今年73歲，退休后才研究書法，每日必舞文弄墨一番，還經(jīng)常和老年書畫班的同學交流。老人眼不花、腿不軟、精神爽朗、思維敏捷。大部分強迫癥患者起病于中青年，所以培養(yǎng)愛好一點也不晚。 所以，在心理治療中，我們幫助患者分析他們的家庭、朋友和愛好，幫助患者提高人際交往能力、培養(yǎng)良好的生活方式、增加社會適應能力。這些對于強迫癥康復是至關重要的。 |
