| 近日來，《揚(yáng)州晚報(bào)》接連報(bào)道了數(shù)起老年人投河自棄及高郵某教師殺妻后自殺的悲劇，引起了廣大讀者和眾多心理學(xué)專家的廣泛關(guān)注。這些悲劇的產(chǎn)生，最終證實(shí)皆因“抑郁”引起，但同時我們需要警醒的是，“秋季”與“抑郁”的發(fā)作有著密切的聯(lián)系。 現(xiàn)代心理學(xué)研究已經(jīng)證明，秋季是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)。因?yàn)榍锾斓年柟獠辉俪渑妫?dāng)陽光的照射強(qiáng)度降低時，人體內(nèi)的甲狀腺素、腎上腺素的分泌就會減少，導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞興奮性下降，人體就會出現(xiàn)精神疲憊，情緒低落，極易產(chǎn)生抑郁情緒，故有“秋季性抑郁”一說。而漸入深秋，草枯葉落，花木凋零，大自然出現(xiàn)一派肅殺凄涼之景像，不由讓人產(chǎn)生憂愁、傷感及悲戚之情。尤其是老年人，伴隨著自身價值感的缺失和身體機(jī)能的衰退老化，心理上更易產(chǎn)生垂暮之感，誘發(fā)消極情緒，甚至悲觀厭世，導(dǎo)致自棄行為。 通過多年的臨床實(shí)踐工作，自身明顯體會到在立秋之后，患有“抑郁”情緒或“抑郁”復(fù)發(fā)的患者的確有增多的趨勢。而大多數(shù)患者在立秋之后或天氣轉(zhuǎn)涼后，往往初起會出現(xiàn)“秋乏”，臨床表現(xiàn)為精神疲倦，四肢乏力，反應(yīng)遲鈍，工作力不從心，睡眠障礙明顯，情緒日益低落，最終發(fā)展為“抑郁”。故建議在進(jìn)入秋季后，尤其在天氣轉(zhuǎn)涼后，當(dāng)情緒或睡眠出現(xiàn)波動時多注意觀察，尤其是身邊的老年人。早期觀察，早期發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時到相關(guān)的專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診咨詢；而一旦被確診為“抑郁癥”時，應(yīng)給予正規(guī)而系統(tǒng)的治療，必要時必須進(jìn)行住院觀察和治療。“防患于未然”，在這個危險的季節(jié)，讓類似的悲劇不要再在我們身邊重演！ 孫志勇 |
