| 老人夜間睡不著不正常 許多人認(rèn)為，人老了睡眠就會自然而然的減少，確實(shí)，隨著年齡的增長，睡眠結(jié)構(gòu)就會發(fā)生很大的變化，其中淺睡眠增加深睡眠減少是人體老化的標(biāo)志之一，高于70歲的老人80%出現(xiàn)睡眠效率下降，如果這些生理變化不引起白天的癥狀，不影響白天的生活，老人可以不給予過多的關(guān)注，但我們要清醒的認(rèn)識，老人和青年人一樣，充足的睡眠是健康的保證。 現(xiàn)有資料表明，高于65歲的老人約30%有睡眠減少，老年人的失眠還可能同其他睡眠障礙有關(guān)，如隨著年齡的增長，不寧腿綜合癥、周期性肢體運(yùn)動障礙、睡眠打鼾的發(fā)生率也會增加，睡眠打鼾的發(fā)生率可以達(dá)到60%，其中有一半會發(fā)生呼吸暫停，許多內(nèi)科疾病如高血壓、冠心病、腦血管疾病、糖尿病也同睡眠呼吸障礙相關(guān)，我們發(fā)現(xiàn)有很多老人在睡眠中去世，有人稱之為無疾而終，實(shí)際上一部分是被睡眠疾病奪取了生命。 還有軀體疾病也會引起老年人睡眠質(zhì)量降低，睡眠呼吸相關(guān)疾病也會干擾老年人的睡眠，如慢性疼痛如關(guān)節(jié)炎、骨折、頭痛、背痛，癌癥；心血管疾病如高血壓、心肌梗死、心功能不全、腦梗死、腦出血；呼吸系統(tǒng)疾病如哮喘、老慢支，其它如糖尿病、十二指腸潰瘍等，上述軀體疾病均會引起睡眠障礙，同時(shí)許多心理疾病如抑郁癥、神經(jīng)癥、適應(yīng)障礙甚至老年期癡呆多會引起老人的睡眠障礙，老人患許多慢性病，服了大量的藥物有時(shí)也會產(chǎn)生睡眠障礙。 總之，老人和青年人一樣，要有充分的睡眠才是健康的保證，失眠，特別失眠后白天產(chǎn)生不良癥狀如頭昏、沒力氣，影響生活，就可能是疾病的標(biāo)志，軀體疾病、心理疾病及多種藥物治療都可以產(chǎn)生失眠，因而對睡眠的診斷和鑒別診斷顯得十分重要，只要找出病因就可以及時(shí)治療，取得良好的治療效果。 冼易平 |
