《睡眠與健康》
睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。如何去用科學(xué)的態(tài)度看待睡眠和健康的關(guān)系，如何獲得健康的睡眠狀態(tài)，失眠患者又如何重新獲得優(yōu)良的睡眠。3月21日上午9點，正值世界睡眠日之際，邀請我院心理科周朝昀副主任醫(yī)師做《睡眠與健康》主題演講，并于會后免費接受現(xiàn)場心理咨詢。敬請廣大心理學(xué)愛好者屆時光臨講座現(xiàn)場。
講座內(nèi)容：——《睡眠與健康》
講座地點：江蘇省揚州五臺山醫(yī)院3號樓三樓學(xué)術(shù)報告廳
講者介紹：周朝昀，江蘇省揚州五臺山醫(yī)院臨床心理科副主任醫(yī)師、江蘇省心理衛(wèi)生協(xié)會理事、揚州大學(xué)醫(yī)學(xué)院碩士生導(dǎo)師、江蘇省醫(yī)學(xué)會精神病學(xué)分會抑郁癥學(xué)組成員、中華醫(yī)學(xué)會《中華腦科疾病與康復(fù)雜志》審稿人、中華醫(yī)學(xué)會《中華診斷學(xué)雜志》第一屆通訊編委。主持或參與多項省市科技攻關(guān)項目，先后在專業(yè)核心雜志發(fā)表文章二十余篇，發(fā)表科普文章400余篇。曾獲得江蘇省醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進獎二等獎、揚州市醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進獎一等獎，多篇論文獲市級優(yōu)秀論文獎。 |
